NEWS: health

Showing posts with label health. Show all posts

ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ

11:30 AM health, hotnews, Image, International News No comments

ការផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺជាទម្លាប់សាមញ្ញមួយដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនយ៉ាងលើសពីការគ្រាន់តែបំបាត់ការស្រេកទឹក។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្របុរាណចិន និងឥណ្ឌា ការផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗត្រូវបានគេជឿថាអាចជួយទ្រទ្រង់សុខភាព និងព្យាបាលជំងឺមួយចំនួន។

អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃការផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ

ជួយដល់ការរំលាយអាហារ
ជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ
បំបាត់ការឈឺចាប់ និងរមួលសាច់ដុំ
ជួយសម្រកទម្ងន់
ជួយដល់សុខភាពផ្លូវដង្ហើម និងបំពង់ក
ធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ
ជួយបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង និងបង្កើនការគេង ៕

Drinking Warm Water Helps Detoxify the Body

Drinking warm water daily is a simple habit that provides many benefits beyond quenching thirst. In traditional Chinese and Indian medicine, warm water is believed to support health and help treat certain conditions.

Main benefits of drinking warm water:

Supports digestion
Helps detoxify the body
Relieves pain and muscle cramps
Supports weight loss
Promotes respiratory and throat health
Improves skin health
Relieves stress and improves sleep

ផឹកទឹកកកច្រើនពេក អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទ

11:25 AM health, hotnews, Image, International News No comments

ការផឹកទឹកកក ឬភេសជ្ជៈត្រជាក់ខ្លាំងពេក គឺជាទម្លាប់ដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត ជាពិសេសនៅតំបន់ដែលមានអាកាសធាតុក្តៅ។ ទោះបីជាវាមើលទៅហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីក៏ដោយ ក៏មានការយល់ឃើញ និងការសិក្សាមួយចំនួនដែលបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទៅលើសុខភាព ប្រសិនបើទទួលទានជាប្រចាំ ឬក្នុងបរិមាណច្រើន។

ផលប៉ះពាល់ និងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន

ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ:

រំលាយអាហារយឺត: ការផឹកទឹកត្រជាក់ខ្លាំងអាចធ្វើឱ្យសរសៃឈាមនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររួមតូច ដែលអាចបន្ថយល្បឿននៃការរំលាយអាហារ។ រាងកាយត្រូវចំណាយថាមពលបន្ថែមដើម្បីកម្តៅទឹកនោះ មុននឹងអាចរំលាយបានត្រឹមត្រូវ ដែលធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារមានប្រសិទ្ធភាពទាប។

ពិបាកបំបែកខ្លាញ់: ទឹកត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យជាតិខ្លាញ់ក្នុងអាហារដែលយើងទទួលទាន កក និងរឹង ដែលធ្វើឱ្យរាងកាយពិបាកបំបែក និងស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម។ នេះអាចបណ្ដាលឱ្យមានបញ្ហាដូចជា ហើមពោះ ឈឺពោះ ឬទល់លាមក។

ផលប៉ះពាល់លើបំពង់ក និងផ្លូវដង្ហើម:

ឈឺបំពង់ក និងផ្ដាសាយ: ការផឹកទឹកត្រជាក់ខ្លាំងអាចធ្វើឱ្យភ្នាសរំអិលក្នុងបំពង់ក និងផ្លូវដង្ហើមស្ងួត និងចុះខ្សោយ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងឆ្លងមេរោគ ឈឺបំពង់ក ក្អក ឬផ្ដាសាយ។ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ឬងាយប្រតិកម្ម។

រលាកបំពង់ក និងសួត: សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺហឺត ឬបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ ការផឹកទឹកកកអាចបង្កឱ្យមានការរលាក និងធ្វើឱ្យអាការៈកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទ:

ឈឺក្បាល (Brain Freeze): នេះជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ជួបប្រទះនៅពេលផឹក ឬញ៉ាំរបស់ត្រជាក់ខ្លាំងៗលឿនពេក។ វាបណ្ដាលមកពីការរួមតូចភ្លាមៗនៃសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាល។

ប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទ Vagus: សរសៃប្រសាទ Vagus គឺជាសរសៃប្រសាទដ៏ធំមួយដែលលាតសន្ធឹងពីខួរក្បាលទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ រួមទាំងបេះដូង និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ការផឹកទឹកត្រជាក់ខ្លាំងអាចជំរុញសរសៃប្រសាទនេះ ដែលអាចបណ្ដាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងយឺតបណ្ដោះអាសន្ន។

បន្ថយថាមពលរាងកាយ:

រាងកាយត្រូវចំណាយថាមពលច្រើនដើម្បីកម្តៅទឹកដែលយើងផឹក។ ថាមពលដែលគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការរំលាយអាហារ ឬសកម្មភាពផ្សេងៗ ត្រូវបានបង្វែរមកប្រើសម្រាប់កម្តៅទឹកត្រជាក់វិញ ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។

ផលប៉ះពាល់លើធ្មេញ:

ការផឹកទឹកត្រជាក់ខ្លាំងពេកអាចធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកងាយប្រតិកម្មនឹងភាពត្រជាក់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានធ្មេញពុក ឬស្រទាប់ស្រោបធ្មេញចុះខ្សោយ។

ចំណុចសម្គាល់

នេះគ្រាន់តែជាដំណឹងសម្រាប់លោកអ្នកឈ្វេងយល់ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើលោកអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពមិនប្រក្រតី ប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ៕

Drinking Too Much Iced Water May Affect the Nervous System

Drinking ice water or very cold drinks is common, especially in hot climates. While it may seem harmless, some studies suggest negative health effects if consumed excessively or regularly.

Possible effects and risks include:

Digestive system: Cold water can slow digestion by constricting blood vessels in the digestive tract. It may also harden fats from food, making them harder to break down, causing bloating, stomach pain, or constipation.

Throat and respiratory tract: Cold drinks can dry out the throat lining, making you more vulnerable to infections, sore throats, coughing, or colds. For those with asthma or chronic respiratory issues, it can worsen inflammation.

Nervous system: Brain freeze is a common symptom caused by sudden constriction of blood vessels in the brain. Cold water can also stimulate the vagus nerve, temporarily slowing heart rate.

Energy levels: The body expends extra energy to warm cold water, which may leave you feeling fatigued.

Dental health: Very cold water can cause tooth sensitivity, especially if you have cavities or weakened enamel.

Note: This information is for awareness only. If you experience health issues, consult a medical professional for proper treatment.

មូលហេតុធ្វើឱ្យអ្នកមានក្លិនខ្លួនខ្លាំង

11:15 AM health, hotnews, Image, International News No comments

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាក្លិនខ្លួនរបស់អ្នកពេលខ្លះហាក់ដូចជាខ្លាំងជាងអ្នកដទៃ? អ្នកជំនាញបានលើកឡើងពីកត្តាសំខាន់ៗចំនួន ៥ ដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ក្លិនខ្លួនរបស់អ្នក៖

១. អាហារហឹរ និងមានក្លិនឆួល

អាហារដែលមានរសជាតិហឹរ ជូរ ប្រៃ ឬមានគ្រឿងទេសច្រើនដូចជា ខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង ខ្ញី ស្លឹកគ្រៃ ទឹកត្រី ម្ទេស និងម្រេច សុទ្ធតែអាចចូលរួមចំណែកដល់ក្លិនខ្លួន។ ផ្លែឈើដែលមានសារធាតុស្ពាន់ធ័រខ្ពស់ដូចជា ទុរេន និងតៅហ៊ូ ក៏ជាកត្តាមួយដែរ។ លើសពីនេះ អាហារហឹរក៏អាចធ្វើឲ្យយើងបែកញើសកាន់តែច្រើន ដែលបង្កើនបញ្ហាក្លិនខ្លួន។

២. ធាត់លើសទម្ងន់

មនុស្សដែលមានទម្ងន់លើសទម្ងន់ តែងមានទំនោរមានក្លិនខ្លួនខ្លាំងជាងមនុស្សស្គម។ នេះមកពីផ្នត់សាច់ដូចជានៅក្រោមក្លៀក ពោះ និងក្រលៀន ងាយនឹងសើម ដែលបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលដល់បាក់តេរីលូតលាស់បង្កើតក្លិន។ ក្រពេញញើសនៅតំបន់ទាំងនោះក៏ផលិតញើសច្រើនជាងមុនផងដែរចំពោះអ្នកដែលមានទម្ងន់លើស។

៣. អាហារខ្លាញ់ និងអាហារបំពង

អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងអាហារបំពង មិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជំរុញក្រពេញញើសនៅក្រោមក្លៀក និងក្រលៀនឲ្យផលិតញើសកាន់តែច្រើន ដែលអាចបង្កើនក្លិនខ្លួនផងដែរ។

៤. ការបរិភោគសាច់ក្រហម

ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការបរិភោគសាច់ក្រហមដូចជា សាច់គោ អាចបង្កើនក្លិនខ្លួនចំពោះអ្នកមួយចំនួន ជាពិសេសអ្នកដែលមិនសូវបរិភោគសាច់ក្រហម ឬអ្នកដែលមិនធ្លាប់បរិភោគវាច្រើន។

៥. ការប្រើប្រាស់ផលិតផលបំបាត់ក្លិនខ្លួនមិនត្រឹមត្រូវ

ដូចទៅនឹងផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ដទៃទៀតដែរ ផលិតផលបំបាត់ក្លិនខ្លួននីមួយៗមានប្រសិទ្ធភាពខុសៗគ្នាលើមនុស្សម្នាក់ៗ។ ប្រសិនបើថ្នាំបំបាត់ក្លិនខ្លួនដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់មិនមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកគួរសាកល្បងផ្លាស់ប្ដូរទៅប្រភេទផ្សេងទៀត ដូចជាបាញ់ ជំនួសឲ្យប្រដាប់រុញឃ្លៀកឬសាកល្បងប្រើផលិតផលធម្មជាតិដូចជារមៀត ជាដើម រហូតដល់រកឃើញផលិតផលដែលស័ក្តិសមនឹងអ្នក៕

Causes of Strong Body Odor

Have you ever wondered why some people seem to have stronger body odor than others? Experts have highlighted five key factors that may influence body odor:

Spicy and pungent foods: Foods with strong flavors like garlic, onions, ginger, lemongrass, fish sauce, chili, and pepper, as well as sulfur-rich foods like durian and tofu, can contribute to body odor. Spicy foods also increase sweating, which worsens odor.

Being overweight: Overweight individuals are more prone to stronger body odor because skin folds (underarms, abdomen, groin) trap moisture, creating a favorable environment for bacterial growth. Sweat glands in these areas also produce more sweat.

Fatty and fried foods: These not only cause weight gain but also stimulate sweat glands in the armpits and groin, producing more sweat and odor.

Red meat consumption: Some studies show that eating red meat, such as beef, can increase body odor, especially in those who rarely consume it.

Improper use of deodorant: Like other beauty products, deodorants vary in effectiveness depending on the person. If your current deodorant is not effective, you may need to try alternatives such as sprays, natural options like turmeric, or other types until you find the right one.

សុខភាពផ្លូវចិត្ត ជួយឱ្យមានសុខភាពល្អ ខណៈមនុស្សជិត ៩០% មិនទទួលបានការថែទាំ

11:02 AM health, hotnews, Image, International News No comments

រាជធានីភ្នំពេញ៖ អង្គការសុខភាពពិភពលោក បានលើកឡើងថា សុខភាពផ្លូវចិត្ត ជួយឱ្យមានសុខភាពល្អ ខណៈមនុស្សជិត៩០%មិនទទួលបានការថែទាំណាមួយ ដែលបញ្ហានេះត្រូវតែកែប្រែ។

ការថ្លែងនេះរបស់ លោវេជ្ជបណ្ឌិត Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus អគ្គនាយកអង្គការសុខភាពពិភពលោក នាឱកាស អបអរសាទរ ក្រសួងសុខាភិបាល នៃកម្ពុជា ក្នុងការដាក់ឱ្យដំណើរការនូវគំនិតផ្តួចផ្តើមពិសេសរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ដើម្បីកសាង និងពង្រឹងការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តប្រកបដោយគុណភាព សម្រាប់ប្រជាជនកម្ពុជាទាំងអស់។

ក្នុងឱកាសនេះ អគ្គនាយកអង្គការសុខភាពពិភពលោក បានថ្លែងសង្កត់ធ្ងន់ថា ជាសកល ស្ទើរតែ ៨៥%នៃប្រជាជនមិនបានទទួលសេវាថែទាំណាមួយសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ទេ – បញ្ហានេះត្រូវតែកែប្រែ។

ជាមួយនឹងកិច្ចសហការរវាងក្រសួងសុខាភិបាល និងអង្គការសុខភាពពិភពលោកទាំង ៣កម្រិត អគ្គនាយកអង្គការសុខភាពពិភពលោក សូមជូនពរកម្ពុជាទទួលបានជោគជ័យដ័ត្រចះត្រចង់ ក្នុងការអនុវត្តគម្រោងផ្តួចផ្តើមនេះ។

«ខ្ញុំរង់ចាំមើលកម្មវិបាកជាវិជ្ជមានដែលគម្រោងនេះទទួលបាន ពីព្រោះ មិនមានសុខភាពទេ បើសិនមិនមានសុខភាពផ្លូវចិត្ត»។ នេះជាប្រសាសន៍អគ្គនាយកអង្គការសុខភាពពិភពលោក៕

Mental Health Improves Overall Well-Being, While Nearly 90% Receive No Care

Phnom Penh: The World Health Organization (WHO) has stated that mental health plays a crucial role in overall well-being, yet nearly 90% of people worldwide receive no care for mental health — a problem that must be addressed.

Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, WHO Director-General, made this remark while congratulating Cambodia’s Ministry of Health on launching WHO’s special mental health initiative in Cambodia, aimed at strengthening quality mental health care for all Cambodians.

He emphasized that globally, almost 85% of people have no access to mental health services — an issue that must change.

With cooperation between Cambodia’s Ministry of Health and WHO at all three levels, the Director-General expressed hope that Cambodia will achieve great success in this initiative.

“I look forward to seeing the positive impact of this project, because there is no health without mental health,” he said.

ញាំផ្លែប៉ោមជួយឱ្យបេះដូងមានសុខភាពល្អ ទប់ស្កាត់មហារីកសុដន់ និងការពារឆ្អឹងឱ្យរឹងមាំ

2:29 PM health, hotnews, Image, International News No comments

តាមការស្រាវជ្រាវរកឃើញថា ដោយមានសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏ច្រើនលើសលប់នាំឱ្យប៉ោមក្លាយជាផ្លែឈើដែលមានគុណសម្បត្តិពិសេសជាងផ្លែឈើផ្សេងៗ និងក្លាយជាជម្រើសល្អមួយសម្រាប់អ្នកចង់បានសុខភាពល្អពីការទទួលទានផ្លែឈើស្រស់។

អត្ថប្រយោជន៍របស់ផ្លែប៉ោមមាន ៖

១- ជួយដល់សុខភាពបេះដូង៖ ប៉ោមជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសមាសធាតុគីមីពីធម្មជាតិដែលក្នុងនោះមានដូចជា quercetin , catechin , phloridzin និងអាស៊ីត chlorogenic ។ បណ្តាសារធាតុគីមីកើតពីធម្មជាតិទាំងនេះជួយការពារប្រព័ន្ធបេះដូង(បេះដូង ឈាម និងសរសៃឈាម)ពីការបំផ្លាញទាក់ទងនឹងអុកស៊ីសែន ។ បន្ថែមពីនេះទៀត សារធាតុសរសៃដ៏សម្បូរបែបរបស់វា បានជួយរក្សាកម្រិតខ្លាញ់កូឡេស្តេរ៉ូលអាក្រក់ឱ្យនៅទាប ។ បុគ្គលដែលទទួលទានប៉ោម២ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃអាចបញ្ចុះខ្លាញ់នេះបាន១៦ភាគរយ ។

២- ទប់ស្កាត់ជំងឺវង្វេងវង្វាន់ បាត់ការចងចាំ៖ ការសិក្សាពិសោធន៍ដោយសាកលវិទ្យាល័យ Cornell University ទៅលើសត្វកណ្តុរបានរកឃើញថា សមាសធាតុ quercetin ក្នុងផ្លែប៉ោមជួយការពារបណ្តាកោសិការខួរក្បាលពីការបំផ្លាញដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី ។

៣- ទប់ស្កាត់មហារីកសួត៖ យោងលទ្ធផលនៃការពិសោធលើមនុស្ស១ម៉ឺននាក់បង្ហាញថា អ្នកដែលនិយមទទួលទានផ្លែប៉ោម ឃើញថា ហានិភ័យកើតមហារីកសួតរបស់ពួកគេអាចកាត់បន្ថយបាន៥០ភាគរយ ។ អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថា មានប្រសិទ្ធភាពបែបនេះក៏ព្រោះ ប៉ោមសម្បូរដោយសមាសធាតុ quercetin និង naringin ។

៤- ទប់ស្កាត់មហារីកសុដន់៖ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Cornell University បានរកឃើញថា ទទួលទានប៉ោម១ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយអត្រាកើតមហារីកដោះបាន១៧ភាគរយ ខណៈទទួលទាន៣ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយបានដល់៣៩ភាគរយ និងអាចកាត់បន្ថយអត្រាប្រឈមនេះបានដល់៤៤ភាគរយ ប្រសិនជាទទួលទាន៦ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃ ។

៥- ទប់ស្កាត់មហារីកពោះវៀនធំ៖ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា សត្វកណ្តុរដែលគេចិញ្ចឹមដោយអាហារចម្រាញ់ពីសម្បកប៉ោម អត្រាប្រឈមនឹងមហារីកពោះវៀនធំថយចុះ៤៣ភាគរយ ។ សមាសធាតុ pectin ក្នុងផ្លែប៉ោមត្រូវគេជឿជាក់ថា មានប្រសិទ្ធភាពរក្សាផ្លូវរំលាយអាហារឱ្យមានសុខភាពល្អនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ ។

៦- ទប់ស្កាត់មហារីកថ្លើម៖ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា សត្វកណ្តុរដែលគេចិញ្ចឹមឱ្យស៊ីអាហារចម្រាញ់ពីសម្បកប៉ោម អត្រាប្រឈមនឹងមហារីកថ្លើមថយចុះ៥៧ភាគរយ។

៧- ជួយគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ សមាសធាតុ pectin បានជួយផ្គត់ផ្គង់អាស៊ីត galacturonic ដល់រាងកាយដែលអាស៊ីតនេះបានជួយកាត់បន្ថយតម្រូវការអាំងស៊ុយលីនរបស់រាងកាយហើយអាចគ្រប់គ្រងបានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។

៨- ជួយបញ្ចុះទម្ងន់៖ ការសិក្សាមួយរបស់ប្រទេសប្រេស៊ីលបានរកឃើញថា ស្ត្រីដែលទទួលទានប៉ោម៣ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃចុះទម្ងន់ខ្លួនច្រើនជាងស្ត្រីដែលមិនបានទទួលទាន ។

៩- ជួយការពារឆ្អឹងឱ្យកាន់តែរឹងមាំ៖ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបារាំងបានរកឃើញថា សមាសធាតុហ្វ្លាវ៉ូណូអុីតឈ្មោះ phloridzinដែលមានតែនៅក្នុងផ្លែប៉ោម អាចការពារស្ត្រីអស់រដូវពីជំងឺពុកឆ្អឹង ហើយជួយបង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹងទៀតផង ៕

Eating Apples Supports Heart Health, Prevents Breast Cancer, and Protects Bones

Research shows that due to their abundance of nutrients, apples have unique health benefits compared to other fruits, making them an excellent choice for anyone seeking good health through fresh fruit consumption.

Health benefits of apples include:

1- Supports heart health: Apples are rich in natural compounds such as quercetin, catechin, phloridzin, and chlorogenic acid. These help protect the cardiovascular system (heart, blood, and blood vessels) from oxidative damage. In addition, their high fiber content helps lower bad cholesterol (LDL). Eating 2 apples per day may reduce LDL cholesterol by 16%.

2- Prevents dementia and memory loss: A study by Cornell University on lab mice found that quercetin in apples helps protect brain cells from damage caused by free radicals.

3- Prevents lung cancer: A study of 10,000 people revealed that regular apple consumption reduced the risk of lung cancer by 50%. Researchers believe this is due to apples’ rich quercetin and naringin content.

4- Prevents breast cancer: Cornell University scientists found that eating 1 apple per day could reduce breast cancer risk by 17%. Eating 3 apples per day could reduce risk by 39%, and up to 44% with 6 apples per day.

5- Prevents colon cancer: A study found that mice fed with apple peel extracts had a 43% lower risk of colon cancer. Pectin in apples is believed to support digestive health and reduce cancer risk.

6- Prevents liver cancer: Another study found that mice fed apple peel extracts had a 57% reduced risk of liver cancer.

7- Helps manage diabetes: Pectin provides galacturonic acid, which reduces the body’s need for insulin and helps manage diabetes.

8- Supports weight loss: A Brazilian study found that women who ate 3 apples per day lost more weight than those who did not.

9- Strengthens bones: French researchers discovered that phloridzin, a flavonoid found only in apples, helps protect postmenopausal women from osteoporosis and improves bone density.

អ្នកម្តាយមានផ្ទៃពោះ គួរតែប្រយ័ត្នចំណុចនេះ ក្នុងពេលងូតទឹក

2:23 PM health, hotnews, Image, International News No comments

ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអ្វីដែលអ្នកម្តាយមានផ្ទៃពោះគួរតែប្រយ័ត្នក្នុងពេលងូតទឹក។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

សីតុណ្ហភាពនៃទឹករបស់អ្នកមិនគួរខ្ពស់ពេកទេ ដោយស្ថិតក្នុងចន្លោះពី៣៥អង្សាសេ ដល់៣៨អង្សាសេ មិនគួរឲ្យលើសនឹងទេ ព្រោះទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ អាចធ្វើឲ្យអ្នកម្តាយវិលមុខ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យកូនខ្វះអុកស៊ីសែន។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យកូនអ្នកលូតលាស់មិនបានល្អឡើយ។ ចំណែកទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពទាបពេក នឹងអាចធ្វើឲ្យអ្នកម្តាយផ្តាសាយបាន។

ក្រោយពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះរួច អ្នកមិនគួរបន្តរក្សាទម្លាប់ត្រាំទឹកក្នុងអាងដើម្បីងូតទឹកឡើយ ព្រោះអាចនាំយកមេរោគចូលក្នុងរាងកាយអ្នកយ៉ាងងាយតាមរយៈស្បូន។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូនក្នុងផ្ទៃជាខ្លាំង។ នៅពេលដែលអ្នកចូលទៅងូតទឹក អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់ ដោយគួរតែពាក់ស្បែកជើងចូលងូតទឹក ទើបអាចចៀសពីការរអិលបាន៕

Pregnant Mothers Should Be Careful of These Points When Bathing

Below are some precautions that pregnant mothers should keep in mind while bathing. What are they?

Water temperature: The water should not be too hot — ideally between 35°C and 38°C, and should not exceed this range. Water that is too hot may cause dizziness and reduce oxygen supply to the baby, which can affect the baby’s growth. On the other hand, water that is too cold may cause the mother to catch a cold.

Avoid soaking in the tub: After becoming pregnant, you should not continue the habit of soaking in a bathtub, as bacteria can easily enter the body through the womb, which may seriously affect the baby’s health.

Prevent slipping: When taking a shower, mothers should be extra careful and wear bathroom slippers to avoid slipping.

ម៉ាក់ៗ គួរសង្កេតសញ្ញានេះ បញ្ជាក់ថាកូនកំពុងពិបាកដកដង្ហើម

3:09 PM health, hotnews, Image, International News No comments

ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាការៈ៣ដែលបង្ហាញថាកូនកំពុងតែខ្វះអុកស៊ីសែន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

នៅពេលដែលកូនក្នុងផ្ទៃកម្រើក ម៉ាក់ៗគួរតែកត់ចំនួន និងពេលវេលាឲ្យបានច្បាស់។ ប្រសិនជាអ្នកសង្កេតឃើញកូនកម្រើកខុសធម្មតាពីអ្វីដែលអ្នកកត់រាល់ថ្ងៃ នោះប្រហែលជាកូនកំពុងតែខ្វះអុកស៊ីសែនក្នុងការដកដង្ហើម។ ដូចនេះ អ្នកម្តាយគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។

នៅពេលដែលអ្នកម្តាយតែងតែញ៉ាំអាហារដែលហិរច្រើន និងអាហារមិនល្អមួយចំនួន នឹងធ្វើឲ្យទឹកភ្លោះអ្នកកង្វក់ ព្រោះជាតិពុលមិនអាចបញ្ចេញមកទាន់ពេល ដោយធ្វើឲ្យទឹកភ្លោះប្រែជាមិនគ្រប់គ្រាន់ឡើយ។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យកូនក្នុងផ្ទៃអាចនឹងខ្វះអុកស៊ីសែនក្នុងការដកដង្ហើមបាន។

នៅពេលដែលបេះដូងកូនលោតខុសធម្មតា ដោយទាបជាង១២០ ឬខ្ពស់ជាង១៦០ នោះជាពេលដែលកូនកំពុងតែពិបាកដកដង្ហើមហើយ ដោយមិនមានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ឲ្យកូនដកដង្ហើមនោះទេ។ ប៉ុន្តែបើបេះដូងកូនលោតចន្លោះពី១២០ដល់១៦០រៀងរាល់នាទី វាជាការធម្មតា ដោយអ្នកមិនចាំបាច់បារម្ភឡើយ៕

Moms, Watch for These 3 Signs: Your Baby May Be Struggling to Breathe

Below are three signs that indicate your baby might not be getting enough oxygen. What are they?

Unusual fetal movement: When your baby moves inside the womb, mothers should carefully note the number and timing of movements. If you notice movements that are different from your usual daily record, it may mean the baby is not receiving enough oxygen. In such cases, you should go to the hospital immediately.

Amniotic fluid problems: If a mother frequently eats very oily or unhealthy foods, it can affect the amniotic fluid. Toxins may not be released on time, causing the fluid to become insufficient. This can result in the baby experiencing a lack of oxygen.

Abnormal fetal heartbeat: If the baby’s heartbeat is lower than 120 or higher than 160 beats per minute, it means the baby is struggling to breathe and not receiving enough oxygen. However, if the heartbeat stays between 120 and 160 beats per minute, that is normal, and there is no need to worry.

នារីដែលគេងថ្ងៃ នឹងទទួលបានប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ

2:58 PM health, hotnews, Image, International News No comments

ក្រោយពេលដែលនារីគេងថ្ងៃរួច នឹងអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលនឹកស្មានមិនដល់។ ដូចនេះ ទោះអ្នករវល់យ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏អ្នកគួរតែឆ្លៀតពេលគេងថ្ងៃត្រង់ចំនួនពី១៥នាទី ទៅកន្លះម៉ោង ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ខាងក្រោម។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

មានការស្រាវជ្រាវមួយបានបង្ហាញថា នៅពេលដែលអ្នកបំពេញការងារ ហើយមានអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញខ្លាំង នោះអ្នកនឹងងាយកើតមានអាការៈលើសសម្ពាធឈាមណាស់។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែរកពេលវេលាដើម្បីគេងថ្ងៃត្រង់បាន ព្រោះវាអាចជួយបញ្ចុះសម្ពាធឈាមអ្នកបាន។

នៅពេលដែលអ្នកអាចគេងថ្ងៃត្រង់ចំនួនកន្លះម៉ោង នោះបេះដូងអ្នកនឹងមិនងាយកើតមានបញ្ហាឡើយ ព្រោះការគេងថ្ងៃត្រង់នេះ អាចជួយការពារបេះដូងអ្នកឲ្យដំណើរការល្អ ថែមទាំងអាចមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីប្រយុទ្ធបន្តទៀតផង។

នៅពេលដែលអ្នកគេងថ្ងៃត្រង់ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកអាចបំបាត់អារម្មណ៍នឿយហត់នោះទេ ថែមទាំងអាចបង្កើនការចងចាំអ្នកទៀតផង ដោយធ្វើឲ្យអ្នកមិនងាយភ្លេចភ្លាំងច្រើននោះទេ។

ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយអ្នក នឹងអាចរឹងមាំជាងមុន នៅពេលដែលអ្នកមានទម្លាប់គេងថ្ងៃ។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យអ្នកមិនងាយប្រឈមមុខនឹងជំងឺផ្សេងៗឡើយ ដោយសុខភាពអ្នកនឹងល្អខ្លាំងណាស់។

ប្រសិនជាអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍តានតឹង ស្មុគស្មាញ ហើយគិតច្រើន អ្នកអាចសាកល្បងគេងថ្ងៃបាន ព្រោះវាអាចជួយបណ្តេញអារម្មណ៍អាក្រក់ទាំងនេះចេញអស់ ដោយធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយឡើងវិញជាមិនខានឡើយ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែរក្សាទម្លាប់គេងថ្ងៃត្រង់នេះ ដើម្បីសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់អ្នក៕

The Amazing Benefits of Napping for Women

After a woman takes a nap, she can experience surprising and remarkable benefits. That’s why, no matter how busy you are, you should try to make time for a short nap of 15 to 30 minutes to enjoy the following advantages. So, what are they?

Research has shown that when you are working and feeling very stressed, you are more likely to develop high blood pressure. Therefore, you should find time to nap, as it can help lower your blood pressure.

When you take a nap for about half an hour, your heart will be less likely to develop problems. Napping helps protect your heart, allowing it to function well and giving you enough strength to keep going.

Taking a nap doesn’t just relieve fatigue — it can also improve your memory, helping you to be less forgetful.

Your immune system becomes stronger when you develop a habit of napping. This helps protect you from various illnesses and keeps your health in excellent condition.

If you often feel stressed, overwhelmed, or overthinking, you should try taking a nap. It can drive away these negative feelings and refresh your mind, making you feel more energized. That’s why you should maintain the habit of napping — for both your mental and physical health.

ប្រុងប្រយ័ត្ន! គេងមិនលក់ប្រឈមនឹងហានិភ័យទាំងនេះ

2:52 PM health, hotnews, Image, International News No comments

ការគេងមិនលក់អាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ ចាប់ពីកុមាររហូតដល់មនុស្សចាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រុមមនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងគេ ដូចជា៖

មនុស្សចាស់: ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរគំរូនៃការគេង និងលក្ខខណ្ឌសុខភាព។

ស្ត្រី: ជាពិសេសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងអស់រដូវ ដោយសារការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។

អ្នកដែលមានភាពតានតឹង ឬការថប់បារម្ភ: បញ្ហាផ្លូវចិត្តអាចរំខានដល់ដំណេក។

អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ: ដូចជាជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬឈឺសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។

អ្នកដែលធ្វើការវេនយប់ ឬមានកាលវិភាគគេងមិនទៀងទាត់។

ផលប៉ះពាល់នៃការគេងមិនលក់អាចលេចឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីយប់ដែលគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ឬអាចវិវត្តន៍បន្តិចម្តងៗទៅជាបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃ ប្រសិនបើការគេងមិនលក់នៅតែបន្តជាប្រចាំ។ ផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីរួមមាន អស់កម្លាំង ពិបាកផ្ដោតអារម្មណ៍ និងឆាប់ខឹង។ រីឯផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

ផលប៉ះពាល់នៃការគេងមិនលក់មិនកំណត់ត្រឹមតែអារម្មណ៍ងងុយគេងប៉ុណ្ណោះទេ តែវាប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ប្រព័ន្ធនៃរាងកាយ៖

ខួរក្បាល: កាត់បន្ថយសមត្ថភាពនៃការគិត ការចងចាំ និងការសម្រេចចិត្ត។

ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ: ធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយ និងងាយឆ្លងមេរោគ។

ប្រព័ន្ធបេះដូង និងសរសៃឈាម: បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ: អាចបណ្ដាលឱ្យឡើងទម្ងន់ និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២។

សុខភាពផ្លូវចិត្ត: បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងបញ្ហាអារម្មណ៍ផ្សេងៗ។

ការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ: កាត់បន្ថយផលិតភាពការងារ និងបង្កើនហានិភ័យគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ឬគ្រោះថ្នាក់នៅកន្លែងការងារ។

ចំណុចសម្គាល់

ការគេងមិនលក់គឺជាបញ្ហាសុខភាពដែលមិនគួរមើលរំលង។ ការយល់ដឹងអំពីគ្រោះថ្នាក់របស់វា និងការអនុវត្តទម្លាប់គេងឱ្យបានល្អ អាចជួយការពារខ្លួនយើងពីផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ និងរក្សាសុខភាពល្អរឹងមាំ។ ប្រសិនបើលោកអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពមិនប្រក្រតី ប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញ៕

Warning! Insomnia brings these risks

Insomnia can affect people of all ages, from children to the elderly. However, certain groups are at higher risk, such as:

Older adults: Due to changes in sleep patterns and health conditions.

Women: Especially during pregnancy and menopause, because of hormonal changes.

People with stress or anxiety: Mental health issues can interfere with sleep.

People with chronic illnesses: Such as heart disease, diabetes, or chronic joint pain.

Shift workers or those with irregular sleep schedules.

The effects of insomnia may appear immediately after just one night of poor sleep, or they may gradually develop into chronic health problems if insomnia persists. Short-term effects include fatigue, difficulty concentrating, and irritability. Long-term effects can be much more serious.

Insomnia doesn’t just cause sleepiness — it affects every system of the body:

Brain: Reduces thinking ability, memory, and decision-making skills.

Immune system: Weakens the body and makes it more vulnerable to infections.

Cardiovascular system: Increases the risk of high blood pressure, heart disease, and stroke.

Digestive system: May cause weight gain and raise the risk of type 2 diabetes.

Mental health: Increases the risk of depression, anxiety, and other mood disorders.

Daily functioning: Reduces work productivity and raises the risk of traffic or workplace accidents.

Key takeaway

Insomnia is a health problem that should not be ignored. Understanding its dangers and practicing good sleep habits can help protect us from serious consequences and maintain strong well-being. If you have ongoing sleep or health issues, consult a medical professional immediately.

ប្រមុខរាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា ជំរុញអោយមានការបើកស្ថានទូតរវាងកម្ពុជា និងហុងគ្រីឡើងវិញ | W88 Cambodia | W88 Khmer

3:58 AM Football, health, hotnews, Image, International News No comments

ប្រមុខរាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា សម្តេច តេជោ ហ៊ុន សែន បានជំរុញឲ្យមានការរៀបចំបើកស្ថានទូតរវាងកម្ពុជា ប្រទេសកម្ពុជា និងប្រទេសហុងគ្រីឡើងវិញ ដើម្បីបន្ដពង្រឹង និងពង្រីកកិច្ចសហប្រតិបត្តិការយ៉ាងជិតស្និទ្ធនាពេលអនាគត ក៏ដូចជាបង្កើនទំនាក់ទំនងការទូតកម្ពុជា-ហុងគ្រីឲ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅផងដែរ។ សម្តេចតេជោ លើកឡើងយ៉ាងូច្នេះ នៅក្នុងពិធីប្រគល់ និងទទួលវ៉ាក់សាំង កូវីដ១៩ប្រភេទ AstraZeneca ពីប្រជាជន និងរដ្ឋាភិបាលហុងគ្រីចំនួនជាង៥២ម៉ឺនដូស សម្រាប់ផ្ដល់ជូនប្រទេសកម្ពុជា នៅថ្ងៃទី ១៨ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២២។

សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្រ្តីនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា បានគូសបញ្ជាក់ថា កម្ពុជាជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថា ចំណងមិត្តភាពរវាងកម្ពុជា និងហុងគ្រី នឹងកាន់តែរឹងមាំថែមទៀត ហើយកម្ពុជាត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការបន្តពង្រឹង និងពង្រីកកិច្ចសហប្រតិបត្តិការយ៉ាងជិតស្និទ្ធនាពេលអនាគត។ កម្ពុជាលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការជំរុញការរៀបចំបើកស្ថានទូតនៃប្រទេសទាំងពីរជាថ្មីឡើងវិញ ដែលជាការបើកទំព័រប្រវត្តិសាស្ត្រថ្មីមួយសំដៅជំរុញទំនាក់ទំនងការទូតកម្ពុជាហុងគ្រីឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងពេញលេញថែមទៀតផងដែរ។

បើតាមគេហទំព័រក្រសួងព័ត៌មានកម្ពុជាបញ្ជាក់ថា ប្រទេសកម្ពុជា និងប្រទេសហុងគ្រី ធ្លាប់បានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងការទូតជាមួយគ្នានៅថ្ងៃទី២០ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ១៩៥៦ ហើយទំនាក់ទំនងការទូតនៃប្រទេសទាំងពីរត្រូវបានកាត់ផ្តាច់នៅអំឡុងរបបខ្មែរក្រហមនា ឆ្នាំ១៩៧៥។ លុះនៅឆ្នាំ ១៩៧៩ សាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតកម្ពុជា និងប្រទេសហុងគ្រីបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងការទូតជាថ្មីឡើងវិញ ដែលក្នុងរយៈពេលនោះ គឺពីឆ្នាំ១៩៧៩ រហូតដល់ឆ្នាំ១៩៩៣ ប្រទេសហុងគ្រីក៏បានផ្តល់ការឧបត្ថម្ភគាំទ្រដល់អតីតរដ្ឋកម្ពុជា និងបានរួមចំណែកដល់ប្រតិបត្តិការរបស់ UNTAC ក្នុងប្រតិបត្តិការស្វែងរកសន្តិភាពនៅកម្ពុជាផងដែរ។

ដោយឡែក បើមើលទៅលើទំហំពាណិជ្ជកម្មទ្វេភាគីរវាងប្រទេសកម្ពុជា និងហុងគ្រីវិញ គឺនៅមានតិចតួចប៉ុណ្ណោះ ពោលគឺ៥ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ទំហំពាណិជ្ជកម្មរវាងប្រទេសទាំងពីរមានត្រឹមតែជាង ២០លានដុល្លារអាមេរិកប៉ុណ្ណោះ។

ឧបត្ថមដោយ៖ W88 Cambodia - W88 Khmer

ប្រភព៖ cambonomist.com

ទណ្ឌកម្មអ្វីខ្លះ ដែលជប៉ុន និងអូស្ត្រាលី បានបន្ថែមទៅលើរុស្ស៊ី? | W88 Cambodia | W88 Khmer

3:44 AM Football, health, hotnews, Image, International News No comments

ប្រទេសជប៉ុន និងអូស្ត្រាលី បានបញ្ជាក់ថា ពួកគេបានសម្រេចដាក់ទណ្ឌថ្មីបន្ថែមទៀតហើយ ទៅលើប្រទេសរុស្ស៊ី ក្នុងការឆ្លើយតបប្រឆាំងនឹងសង្គ្រាមឈ្លានពាននៅអ៊ុយក្រែន។ ក្នុងនោះ ប្រទេសជប៉ុនបានអះអាងថា ខ្លួននឹងដាក់ទណ្ឌកម្មទៅលើមន្ត្រីរុស្ស៊ីចំនួន ១៥ នាក់ និងស្ថាប័នចំនួន ៩ រួមទាំងមន្ត្រីការពារជាតិ និងក្រុមហ៊ុននាំចេញអាវុធរបស់រុស្ស៊ីជាដើម ដោយទណ្ឌកម្មថ្មីនេះគឺមានរួមបញ្ចូលទាំងការបង្កកទ្រព្យសម្បត្តិផងដែរ។ ខណៈដែលអូស្ត្រាលីវិញ ក៏បានបន្ដដាក់ទណ្ឌកម្មទៅលើក្រុមហ៊ុនមហាសេដ្ឋីរុស្ស៊ីមួយចំនួនទៀតផងដែរ។

ទណ្ឌកម្មថ្មីរបស់រដ្ឋាភិបាលជប៉ុននៅថ្ងៃសុក្រនេះ គឺចង់សំដៅទៅរកអ្នកនាំពាក្យក្រសួងការបរទេសរុស្ស៊ីគឺលោកស្រី ម៉ារី ហ្សាខារ៉ូវ៉ា (Maria Zakharova) និងក្រុមហ៊ុនផលិតឧបករណ៍យោធារុស្ស៊ីជាច្រើនរួមទាំងក្រុមហ៊ុន United Aircraft Corp ដែលផលិតយន្តហោះចម្បាំងផងដែរ។

មកទល់ពេលនេះ ប្រទេសជប៉ុនបានដាក់ទណ្ឌកម្មលើបុគ្គលនៅប្រទេសរុស្ស៊ីចំនួន ៧៦ នាក់ ធនាគារចំនួន ៧ កន្លែង និងអង្គភាពចំនួន ១២ ។ នេះបើយោងតាមក្រសួងហិរញ្ញវត្ថុរបស់ជប៉ុនបានឱ្យដឹងនៅថ្ងៃសុក្រនេះ។

ទោះយ៉ាងណា ជប៉ុន ត្រូវបានគេមើលឃើញថា ហាក់មិនទាន់ដាក់ទណ្ឌលើអាជីវកម្មប្រេងរបស់រុស្ស៊ីនៅឡើយទេ បើទោះបីជាកន្លងមក អាមេរិក និងអង់គ្លេស បានប្រកាសនឹងឈប់នាំចូលប្រេងពីរុស្ស៊ីក៏ដោយ។

តួយ៉ាង ជប៉ុន នៅតែរក្សាបានភាគហ៊ុននៅក្នុងគម្រោងផលិតឧស្ម័ន និងប្រេងនៅកោះ សាខាលីន (Sakhalin) របស់រុស្ស៊ី បើទោះបីជា ក្រុមហ៊ុន Shell (SHEL.L) របស់ចក្រភពអង់គ្លេស និងក្រុមហ៊ុន Exxon Mobil (XOM.N) នៅអាមេរិកបានដកខ្លួនចេញពីគម្រោងទាំងនេះ។

ទោះជាបែបនេះក្ដី នាយករដ្ឋមន្ត្រីជប៉ុនលោក ហ្វូមីអូ គីស៊ីដា (Fumio Kishida) មិនបានបង្ហាញច្បាស់លាស់ពីជោគវាសនា នៃការវិនិយោគរបស់ជប៉ុននៅក្នុងគម្រោងផលិតប្រេង និងឧស្ម័ននៅរុស្ស៊ីនោះទេ ដ្បិតថាការនាំចូលប្រេង និងឧស្ម័នពីរុស្ស៊ី ក៏សារៈសំខាន់សម្រាប់សន្តិសុខថាមពលរបស់ទីក្រុងតូក្យូផងដែរ។

ដោយឡែក ប្រទេសអូស្ត្រាលីឯណោះវិញ ក៏មិននៅស្ងៀមដែរ ដោយប្រទេសនេះបានសម្រេចដាក់ទណ្ឌកម្មថ្មីថែមទៀត ទៅលើប្រទេសរុស្ស៊ីដូចគ្នានៅថ្ងៃសុក្រនេះ ដោយកំណត់ទិសដៅត្រង់ទៅរកក្រុមមហាសេដ្ឋីរុស្ស៊ីតែម្ដង។

នៅថ្ងៃសុក្រនេះ ប្រទេសអូស្ត្រាលីបានដាក់ទណ្ឌកម្មទៅលើមហាសេដ្ឋីរុស្សីចំនួន ២ នាក់ដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយឧស្សាហកម្មរុករករ៉ែនៅអូស្ត្រាលី។

រដ្ឋមន្ត្រីការបរទេសអូស្ត្រាលីលោកស្រី ម៉ារីស ផេន (Marise Payne) បាននិយាយថា ប្រទេសអូស្ត្រាលីកំពុងធ្វើការក្នុងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយដៃគូអន្តរជាតិដើម្បីបង្កើនសម្ពាធដាក់ទណ្ឌកម្មលើអ្នកជំនួញ ដែលជិតស្និទ្ធនឹងប្រធានាធិបតីរុស្ស៊ីលោក Vladimir Putin ដោយសារការឈ្លានពានទៅលើអ៊ុយក្រែន។

លោកស្រី Payne មហាសេដ្ឋីរុស្ស៊ីទាំងពីរនាក់ដែលទើបតែរងទណ្ឌកម្មនេះ រួមមាន លោក អូឡិក ដេរីផាស្កា (Oleg Deripaska) និងលោក វីកតូ វេកសេលប៊ឺក (Viktor Vekselberg)។

បើតាម រដ្ឋមន្ត្រីការបរទេសរុស្ស៊ី បានបន្ថែមទៀតថា វិធានការនេះគឺជាការបន្ថែមទៅលើការដាក់ទណ្ឌកម្មដែលបានដាក់កន្លមកលើជនជាតិ រុស្ស៊ីចំនួន ៤១ នាក់ និងសមាជិកគ្រួសាររបស់ពួកគេ ដែលប្រឈមមុខនឹងការដាក់ទណ្ឌកម្មហិរញ្ញវត្ថុ និងបម្រាមធ្វើដំណើរចូលក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលីផងដែរ។

ឧបត្ថមដោយ៖ W88 Cambodia - W88 Khmer

ប្រភព៖ cambonomist.com

តើសង្គ្រាមដណ្តើមយកអ៊ុយក្រែន អាចធ្វើអោយសេដ្ឋកិច្ចរុស្ស៊ីដើរថយក្រោយ រឺយ៉ាងណា? | W88 Cambodia | W88 Khmer

3:36 AM Football, health, hotnews, Image, International News No comments

ក្រុមអ្នកសេដ្ឋកិច្ច វិនិយោគិន និងអ្នកការទូតបាននិយាយថា សង្គ្រាមរបស់លោកប្រធានាធិបតីរុស្ស៊ី វ្ល៉ាឌីមៀ ពូទីន ទៅលើអ៊ុយក្រែន និងការឆ្លើយតបជាសកលរួមទាំងការដាក់ទណ្ឌកម្មពីប្រទេសជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោក ពិសេសបស្ចិមលោក នឹងធ្វើឱ្យសេដ្ឋកិច្ចរបស់រុស្ស៊ីដើរថយក្រោយយ៉ាងតិច ៣០ ឆ្នាំ ពោលគឺជិតដល់សម័យសហភាពសូវៀតចាស់ និងបន្ថយកម្រិតជីវភាពរស់នៅរបស់រុស្ស៊ីយ៉ាងតិច ៥ ឆ្នាំផងដែរ។ នេះបើតាមការចុះផ្សាយដោយសារព័ត៌មាន CNBC។

ការដាក់ទណ្ឌកម្មពីប្រទេសលោកខាងលិច ដែលកំពុងតែកើនឡើងខ្លាំងនោះ កំពុងបង្កការផលប៉ះពាល់ជាអតិបរមាដល់សេដ្ឋកិច្ចរបស់រុស្ស៊ី តាមរយៈការបណ្តេញរុស្ស៊ីចេញពីទីផ្សារពិភពលោក និងបង្កកទ្រព្យសម្បត្តិរបស់មហាសេដ្ឋីជនជាតិរុស្ស៊ីនៅជុំវិញពិភពលោក។ ទណ្ឌកម្មទាំងនេះ បានចូលជាធរមានកាលពី៣សប្តាហ៍មុន ដែលវាបានបើកទំព័រថ្មីមួយនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តសេដ្ឋកិច្ចរបស់រុស្ស៊ី។

ប្រព័ន្ធហិរញ្ញវត្ថុ និងរូបិយបណ្ណរបស់រុស្ស៊ីកំពុងដួលរលំនៅតាមផ្នែកជួរមុខជាច្រើន ដោយបង្ខំឱ្យវិមានក្រឹមឡាំងបិទផ្សារហ៊ុន និងបង្កើនសាច់ប្រាក់រូប្ល (Ruble) នៅក្នុងព្រំដែនរបស់ខ្លួនពោលគឺ សម្រាប់ចាយវាយតែនៅប្រទេសរុស្ស៊ី បេឡារុស និង តាជីគីស្ថាន។

ជាក់ស្តែង ការខិតខំប្រឹងប្រែងរយៈពេល៤០ឆ្នាំរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ីក្នុងការកសាងសេដ្ឋកិច្ចផ្អែកលើទីផ្សារដ៏រុងរឿង ដែលបានចាប់ផ្តើមក្រោមការដឹកនាំរបស់អតីតមេដឹកនាំរុស្ស៊ីលោក មីឃែល ហ្គោបាឆេវ (Mikhail Gorbachev) បានរលាយបាត់អស់ដោយសារការឈ្លានពានរបស់ប្រធានាធិបតីលោក ពូទីន ទៅលើអ៊ុយក្រែនក្នុងរយៈពេល២០ថ្ងៃមកនេះ។

កំណែទម្រង់សេដ្ឋកិច្ច និងសង្គមដ៏សំខាន់ដែលចាប់បដិសន្ធិនៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ១៩៨០បានធ្វើឱ្យសហភាពសូវៀតស្គាល់រសជាតិដំបូងនៃផលិតផលអាមេរិក ប៉ុន្តែការងារជាច្រើនទស្សវត្សរ៍ដើម្បីធ្វើសមាហរណកម្មសេដ្ឋកិច្ចទៅក្នុងទ្វីបអឺរ៉ុបបានរលំរលាយក្នុងប៉ុន្មានសប្តាហ៍កន្លងមកនេះ ដោយសារក្រុមហ៊ុនអន្តរជាតិធំៗជាច្រើនបានចាកចេញពីទីផ្សាររុស្ស៊ី ហើយសហរដ្ឋអាមេរិក និងសហភាពអឺរ៉ុបបានសម្រេចកាត់បន្ថយពាណិជ្ជកម្ម និងទេសចរណ៍ជាមួយរុស្ស៊ីផងដែរ។ គិតតាំងពីសង្គ្រាមនៅអ៊ុយក្រែនចាប់ផ្ដើមមកទល់ពេលនេះ មានក្រុមហ៊ុនធំៗម៉ាកល្បីៗជាង៣០០ក្រុមហ៊ុនហើយ ដែលបានដកខ្លួន ឬផ្អាកប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេនៅរុស្ស៊ី។

តើទណ្ឌកម្មធំៗអ្វីខ្លះ ដែលមានឥទ្ធិពលប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់សេដ្ឋកិច្ចរុស្ស៊ី?

មានទណ្ឌកម្មជាពិសេសចំនួន ២ បានធ្វើឱ្យមានការខូចខាតយ៉ាងដំណំដល់សេដ្ឋកិច្ចរបស់រុស្ស៊ី។ ទណ្ឌកម្មទីមួយ គឺការដកធនាគារសំខាន់ៗរបស់រុស្ស៊ីចេញពីបណ្តាញទូទាត់ប្រាក់ជាសកល ហៅថាប្រព័ន្ធ SWIFT ដែលបង្កការលំបាកសម្រាប់ធនាគាររុស្ស៊ីទាំងនោះ នៅក្នុងដំណើរការប្រតិបត្តិការទូទាត់សាច់ប្រាក់នៅក្រៅប្រទេស។

ចំពោះទណ្ឌកម្មទី២វិញនោះ គឺការបង្កកប្រាក់រាប់រយពាន់លានអឺរ៉ូដែលតម្កល់ទុកដោយធនាគារកណ្តាលរុស្ស៊ី។ ប្រសិនបើគ្មានមូលនិធិបម្រុងទុកដើម្បីទប់កុំឱ្យប្រាក់រូប្លធ្លាក់ថ្លៃនោះទេគឺថាវិមានក្រឹមឡាំងអាចមានលទ្ធភាពតិចតួចណាស់ក្នុងការការពារកុំឱ្យតម្លៃរបស់ប្រាក់នេះដួលរលំបាននោះ។

ទន្ទឹមនឹងនេះ សហរដ្ឋអាមេរិក និងអង់គ្លេសក៏កំពុងបញ្ឈប់ការនាំចូលប្រេង និងឧស្ម័នរបស់រុស្ស៊ីផងដែរ ហើយសហរដ្ឋអាមេរិកបានដាក់ការត្រួតពិនិត្យការនាំចេញលើឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យាទំនើបៗនិងទំនិញប្រណីតរបស់ខ្លួនទៅរុស្ស៊ីផងដែរ ស្របពេលប្រទេសអឺរ៉ុបជាច្រើនទៀតកំពុងតែរារាំងនាវារុស្ស៊ីមិនឱ្យចូលចតនៅកំពង់ផែរបស់ពួកគេនោះឡើយ។

លោក ម៉ាកស៊ីមីលៀន ហេស (Maximillian Hess) មន្ត្រីជំនាញក្នុងតំបន់អាស៊ីកណ្តាលនៃកម្មវិធី Eurasia នៅវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវគោលនយោបាយបរទេសមិនរកប្រាក់ចំណេញបាននិយាយថា បញ្ហាដែលរុស្ស៊ីមាននៅពេលនេះគឺជាមូលដ្ឋានស្ថិតនៅក្នុងរង្វង់មួយ ដែលគេមិនដឹងច្បាស់ថា តើរុស្ស៊ីមានការខាតបង់ក្នុងទំហំប៉ុនណានោះទេ។

លោក ម៉ាកស៊ីមីលៀន បានសង្កត់ធ្ងន់ថា ដូច្នេះហើយគេមិនអាចអះអាងបានទេថា ប្រាក់រូប្លរបស់រុស្ស៊ីនេះអាចដួលរលំ ឬយ៉ាងណានោះទេ។

ស្ថានភាពសេដ្ឋកិច្ចដ៏យ៉ាប់យ៉ឺនរបស់រុស្ស៊ីបណ្ដាលមកពីការដាក់ទណ្ឌកម្មពីបស្ចិមលោកនេះបានធ្វើឱ្យក្រុមអ្នកសេដ្ឋកិច្ចសន្ឋិដ្ឋានថា វាអាចនឹងធ្វើឱ្យសេដ្ឋកិច្ចរុស្ស៊ីដើរថយក្រោយជិតដល់សម័យសហភាពសូវៀតចាស់ព្រមទាំងបន្ថយកម្រិតជីវភាពរស់នៅរបស់ពលរដ្ឋរុស្ស៊ីយ៉ាងតិច ៥ ឆ្នាំខាងមុខទៀតផងដែរ។

នាំមកជូនដោយ៖ W88 Cambodia | W88 Khmer

ប្រភព៖ cambonomist.com

ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ

ផឹកទឹកកកច្រើនពេក អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទ

មូលហេតុធ្វើឱ្យអ្នកមានក្លិនខ្លួនខ្លាំង

សុខភាពផ្លូវចិត្ត ជួយឱ្យមានសុខភាពល្អ ខណៈមនុស្សជិត ៩០% មិនទទួលបានការថែទាំ

ញាំផ្លែប៉ោមជួយឱ្យបេះដូងមានសុខភាពល្អ ទប់ស្កាត់មហារីកសុដន់ និងការពារឆ្អឹងឱ្យរឹងមាំ

អ្នកម្តាយមានផ្ទៃពោះ គួរតែប្រយ័ត្នចំណុចនេះ ក្នុងពេលងូតទឹក

ម៉ាក់ៗ គួរសង្កេតសញ្ញានេះ បញ្ជាក់ថាកូនកំពុងពិបាកដកដង្ហើម

នារីដែលគេងថ្ងៃ នឹងទទួលបានប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ

ប្រុងប្រយ័ត្ន! គេងមិនលក់ប្រឈមនឹងហានិភ័យទាំងនេះ

ប្រមុខរាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា ជំរុញអោយមានការបើកស្ថានទូតរវាងកម្ពុជា និងហុងគ្រីឡើងវិញ | W88 Cambodia | W88 Khmer

ទណ្ឌកម្មអ្វីខ្លះ ដែលជប៉ុន និងអូស្ត្រាលី បានបន្ថែមទៅលើរុស្ស៊ី? | W88 Cambodia | W88 Khmer

តើសង្គ្រាមដណ្តើមយកអ៊ុយក្រែន អាចធ្វើអោយសេដ្ឋកិច្ចរុស្ស៊ីដើរថយក្រោយ រឺយ៉ាងណា? | W88 Cambodia | W88 Khmer

SPONSOR - W88

SPONSOR - W88

Labels

SPONSOR - W88

SPONSOR - W88

Social Profiles

SPONSOR - W88

SPONSOR - W88

Labels

SPONSOR - W88

SPONSOR - W88